Mentales Training für starke Nerven und fokussiertes Arbeiten sowie Auftrittstraining für eine starke Bühnenpräsenz sind neben dem täglichen Üben am Instrument
wesentliche Bestandteile für den Erfolg als MusikerIn.
Was im (Spitzen-) Sport schon lange angewendet wird
findet auch im Bereich der Musik seine Berechtigung.
Mentaltraining kann:
- die Übezeit am Instrument verringern und dadurch Haltungsschäden vorbeugen
- dabei unterstützen, die Leistung auf der Bühne abrufen zu können
- helfen, mit Nervosität besser um zu gehen
- das „Wohlfühlen“ auf der Bühne fördern
- den Umgang mit Druck, Stress, Kritik und Rückschlägen verbessern.
Das Training empfiehlt sich zur Vorbereitung für Aufnahmsprüfungen, Probespiele und Prüfungen. Aber auch junge MusikerInnen, denen das Musizieren vor Publikum unangenehm ist, können von meiner Arbeit profitieren. Als Mentaltrainerin richte ich mich somit an alle MusikerInnen jedes Alters und jeder Ausbildungsstufe vom Anfänger bis zum Profi.
Neben dem Einzeltraining biete ich auch Gruppentraining, Workshops und Vorträge an.
